Исследование физической подготовленности младших школьников

В тесте сгибание и разгибание рук в упоре лежа, характеризующим силовую выносливость мышц рук, среднегрупповой результат мальчиков (13,50) соответствует удовлетворительной оценке. У девочек результат в этом тесте также удовлетворительный (7,00).

В висе на перекладине прослеживается аналогичная тенденция как у мальчиков, так и у девочек – их среднегрупповые результаты, после расчета оценки уровня физической кондиции также соответствуют удовлетворительной оценке.

Анализ развития скоростно-силовых качеств младших школьников проводился с помощью теста «прыжки в длину с места». Здесь средний результат в группе девочек равен 105,0 см, соответствует удовлетворительной оценке, а мальчиков (130,00 см) – хорошей.

В тесте «Поднимание туловища из положения лежа на спине», характеризующем силовую выносливость мышц живота, среднегрупповой результат в обследуемой группе как девочек так и мальчиков соответствовал удовлетворительной оценке (18,7 и 19,7 соответственно).

Анализ полученных результатов в тесте бег 1000 м выявил, что в среднем девочки пробежали предложенную дистанцию за 360 секунд мальчики – 320, оба этих результаты соответствует оценке «хорошо».

Гибкость – важный показатель здоровья детей, поэтому в исследование был включен тест на определение гибкости позвоночного столба.

Анализ полученных протоколов и распределение результатов по уровням показал, что хотя средние результаты у девочек и выше чем у мальчиков, вместе с тем соответствуют отличной оценке.

В результате анализа полученных данных, был построен групповой уровень физической кондиции (рис. 2), из которого видно, исследуемые дети имеют недостаточный уровень развития силовой выносливости, скоростно-силовых качеств и гибкости.

Рис. 2. Групповой профиль физической кондиции младших школьников

Условные обозначения: мальчики; девочки;

отжимание в упоре лежа; 2 – прыжки в длину с места; 3 – поднимание туловища; 4 – вис на перекладине; 5 – наклоны туловища вперед; 6 – бег 1000 м.